Spielerisch Heilfasten mit der Ekadashi-Methode

Die 7. Spielregel des Lebens besagt, dass alles im Universum bestimmten Rhythmen und Zyklen folgt, auch unser Körper. Die Ekadashi-Methode nutzt einen speziellen körperlichen Zyklus, um das Heilfasten spielerisch und leicht zu gestalten. Durch dieses Wissen können wir bis zu 40 Stunden ohne Mühe auf Nahrung verzichten und unsere Gesundheit und Kraft wirkungsvoll fördern. Entdecke hier, was Ekadashi ist, wann der nächste Ekadashi Termin ist und warum du Ekadashi-Fasten unbedingt ausprobieren solltest.